Penyebab Rasa Lapar

Anda tentunya sering mendengar kalau makan kenyang membuat perut tampak besar, berarti anda tidak boleh makan sampai kenyang kalau ingin kurus. Hal itulah yang dipercayai hampir semua orang saat ini. Bahkan ada yang sampai berusaha sebisa mungkin menahan rasa lapar demi tubuh yang lebih langsing. Tidak jarang ada yang sampai maagnya sakit. Beberapa client bertanya kepada saya, "Diet yang bener gimana sih, saya punya sakit maag soalnya". Nah pertanyaan seperti itu, tentunya berlandaskan pemikiran bahwa

berlapar-lapar adalah jawaban dari doa mereka akan tubuh ideal. Sedangkan sakit maag adalah hambatan yang sering mereka temui. Coba kita analisa lebih detail tentang fenomena ini.

Macet dan Serangan Jantung

Benarkah, Penduduk Jakarta Rawan Terkena Serangan Jantung?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kemacetan di Ibu Kota Jakarta dinilai dapat menyebabkan penyakit jantung pada masyarakatnya. Kemacetan tinggi yang mengakibatkan stress, beresiko tiga kali lebih tinggi terkena serangan jantung.

"Sekitar 60 persen orang yang terkena serangan jantung punya stress," ujar ahli penyakit jantung dari Universitas Indonesia, Santoso Karo Karo, di Jakarta, Rabu (4/8).

Dan, serangan jantung tersebut muncul tanpa ada tanda-tanda sebelumnya. Dia mengungkapkan, hal itu terungkap dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat terhadap 3.200 responden. Pola hidup yang penuh dengan stress karena pengaturan waktu yang buruk, dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.

Diet Detoks

Pasti anda pernah mendengar yang namanya detoks diet kan? Tidak tahu kenapa, tetapi hari ini banyak sekali yang memanggil saya dan bertanya bmengenai detoks diets. 3 Orang secara bersamaan muncul di Yahoo Messenger saya dan bertanya tentang kemungkinan untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan metode ini. Ketika saya tanya, kenapa memilih detoks diet, semuanya menjawab bahwa kata teman-temannya, cara ini cukup ampuh, dan bahkan ada yangmengatakan bahwa dalam sebulan bisa turun sampai 8kg. Tetapi apakah detoks diet memang seampuh itu?

Detoks diet masih merupakan kontroversi dimana-mana, karena ada satu penelitian yang mengatakan bahwa tubuh anda sendiri sudah mempunyai mesin detoks sendiri, jadi tanpa kita perlu melakukan detoks apapun, tubuh anda sudah mampu mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh. Bahkan ada satu percobaan dengan membandingkan dua orang, yang pertama diet biasa, dan yang kedua melakukan diet detoks, dan kemudian setelah beberapa hari, diamati terus, kotoran pada saat buang air besar maupun buang air kecil apakah mengandung racun atau logam-logam tertentu. Ternyata hasil dari detoks sama saja dengan yang tidak melakukan detoks. Jadi tidak ada perbedaan apapun. Dalam hal ini detoks disimpulkan tidak berguna karena tubuh sudah mempunyai cara detoks sendiri.

Tuntaskan Sakit Kepala dengan Asap Lilin

Siapa bilang lilin hanya bermanfaat sebagai penerang, lilin ternyata juga dapat bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah yang berkaitan dengan pendengaran.

Seorang Bapak datang bersama anak lelakinya, yang kira-kira berumur 20-an. Kedunya tampak berdiskusi, melihat-lihat poster yang ditempel di dinding, dan membaca brosur-brosur. Sepertinya sang ayah berusaha menyakinkan bahwa semuanya akan baik-baik saja.

Petikan cerita itu terekam saat HT mengunjungi salah satu Ear Candle Center di Jakarta Barat. Apa itu ear candle? Sebuah terapi panas termoterapi yang memiliki masalah dengan kepala khususnya pendengaran.

Ear candle therapy (ECT), terutama bertujuan untuk membersihkan telinga dan berusaha menciptakan pendengaran yang sehat, melegakan sinus dan tenggorokan. Terapi ini dapat mengatasi sinusitis, radang selaput lender, migren, beberapa macam gangguan pendengaran, kehilangan keseimbangan, tinnusitis (telinga berdengung), vertigo dan sindrom Meniere.

Birth month means

JANUARY
* Ambitious and serious
* Loves to teach and be taught
* Always looking at people's flaws and weaknesses
* Likes to criticize
* Hardworking and productive
* Smart, neat and organized
* Sensitive and has deep thoughts
* Knows how to make others happy
* Quiet unless excited or tensed
* Rather reserved
* Highly attentive
* Resistant to illnesses but prone to colds
* Ro mantic but has difficulties expressing love
* Loves children
* Homely person
* Loyal
* Needs to improve social abilities
* Easily jealous

10 LUKISAN TERMAHAL DI DUNIA

1. Lukisan berjudul “Portrait of Adele Bloch-Baeur” dilukis oleh Gustav Klimt ($135,000,000 = sekitar  

    Rp.1,5 triliun).

Dilukis tahun 1907 oleh pelukis dari Austria bernama Gustav Klimt. Lukisan ini sempat dirampas oleh kaum Nazi Jerman ketika Nazi menduduki Austria. Pada tahun 2006, seorang pengusaha kosmetik bernama Ronard S. Lauder, membeli lukisan ini seharga 135 juta dollar AS ! Lukisan tersebut kemudian dipamerkan di galeri miliknya, Neue Galerie, di New York.

Kegiatan Untuk Manajemen Stres

Sumber : http://woro2.com/sd/av4.ag.php?dynamite=616

Sangat mungkin untuk dengan mudah mengatasi stres jika Anda temukan kegiatan-kegiatan yang tepat untuk membantu Anda menjauhkan pikiran Anda dari masalah yang mengganggu Anda. Meskipun bersenang-senang tidak langsung menyingkirkan sumber masalahnya sepenuhnya, mengalihkan pikiran Anda darinya sejenak akan menenangkan Anda dan mendapatkan kembali ketenangan Anda sebelum masalah itu melanda kembali.

Anda tidak harus pergi berlibur panjang hanya untuk menyingkirkan stres. Bahkan, Anda dapat dengan mudah bergembira ria dalam kenyamanan rumah Anda sendiri untuk menjauhkan pikiran Anda darinya. Anda bisa menikmati permainan kata atau papan, olahraga, musik dan seni, dan banyak lainnya untuk mengisi waktu Anda dengan hal yang Anda suka lakukan dan melupakan masalah Anda untuk membantu Anda bersantai.

Apakah Anda Kecanduan Makanan Manis?

Apakah anda sehari-harinya gampang sekali lapar? Punya stock snack yang manis cukup banyak? Dan apakah rasanya tidak bisa kalau tidak makan snack-snack tersebut? Kalau anda menjawab TIDAK untuk semua pertanyaan tadi, well, selamat, anda boleh berhenti membaca artikel ini. Tetapi kalau anda menjawab IYA, maka anda harus membaca artikel ini karena anda sudah kecanduan yang namanya makanan manis.

Berapa banyak di antara kita yang tanpa kita sadari selalu membutuhkan makanan yang 'manis'. Bukan sekedar karbohidrat seperti nasi atau kentang tetapi kita benar-benar mencari sesuatu yang manis seperti permen, cookies, snack seperti potato chips kemudian coklat, ice cream, susu coklat, dan lain sebagainya. Beranikah kita mengatakan 'suka' terhadap jenis makanan tersebut dan tidak mengatakan 'butuh' ? Kalau kita suka tetapi tidak butuh, berarti tentunya kita mampu untuk tidak memakannya. Tetapi kalau kita 'butuh' berarti kita tidak bisa hidup tanpa makanan tersebut. Termasuk yang manakah diri Anda dalam menghadapi jenis makanan tersebut?

Bagaimana Lemak Dibuang Dari Tubuh Anda?

Kira-kira menurut anda, bagaimanakah lemak di tubuh anda dibuang? Apakah dengan meminum suplemen pembakar lemak terus lemak di perut kita kita akan diubah menjadi sesuatu yang dibuang ketika kita buang air besar? Ataukah lemak di lengan dan paha&nbsp:anda akan diubah menjadi keringat?

Pemikiran semacam itu ternyata memang sudah menjadi pengetahuan umum. Bahwa kita berkeringat ketika berolahraga itu berarti lemak dibuang. Hal itu adalah suatu kesalahan.

Secara singkat, lemak yang berada di tubuh anda, tidak akan bisa diubah menjadi keringat atau air. Jangan berharap tubuh anda bisa menjadi ideal dengan cara berkeringat :)  kalau memang berkeringat bisa menguruskan, silahkan aja berjemur di parkiran mobil tanpa nyalain AC. Kenyataannya hal tersebut tidak bisa membuat berat badan berkurang kan?

Bahasa Gaul

1. ALAY
Singkatan dari Anak Layangan, yaitu orang-orang kampung yang bergaya norak. Alay sering diidentikkan dengan hal-hal yang norak dan narsis.

2. KOOL
Sekilas cara membacanya sama dengan “cool” (keren), padahal kata ini merupakan singkatan dari KOalitas Orang Lowclass, yang artinya mirip dengan Alay.

3. LEBAY
Merupakan hiperbol dan singkatan dari kata “berlebihan”. Kata ini populer di tahun 2006an. Kalo tidak salah Ruben Onsu atau Olga yang mempopulerkan kata ini di berbagai kesempatan di acara-acara di televisi yg mereka bawakan, dan biasanya digunakan untuk “mencela” orang yang berpenampilan norak.

RAHASIA PEMASARAN ARTIKEL

Sumber  : http://woro2.com/sd/av3.ag.php?dynamite=616

Katakanlah Anda mulai membangun bisnis Anda sendiri. Satu-satunya cara agar bisnisnya sukses bukan gagal adalah Anda mempromosikannya. Anda dapat melakukan ini dengan membayar iklan atau mendapatkan perhatian yang sama secara gratis melalui pemasaran artikel. Untuk membantu anda mulai, berikut 3 rahasia.

1. Pertama, Anda harus temukan judul menarik untuk mempromosikan bisnis Anda. Pernah dengar kalimat, "Keingintahuan membunuh si kucing", dalam hal ini tidak ada yang akan terluka. Tapi bisakah Anda bayangkan apa yang akan terjadi jika orang ingin tahu lebih banyak tentang artikelnya hanya dengan membaca judulnya? Ini juga akan membantu jika Anda menggunakan kata kunci sehingga orang-orang yang mengetiknya akan melihat artikel Anda. Pada saat yang sama, Anda dapat menyebutkan manfaat-manfaat membaca artikel Anda bagi mereka.

TEMUKAN GAIRAH ANDA SEKALIPUN ANDA SUDAH TUA

Sumber :  http://woro2.com/sd/av2.ag.php?dynamite=616

Jika Anda berada di titik dalam hidup Anda ketika Anda merasa seperti sudah terlalu tua untuk mengejar jalan dalam menemukan gairah Anda, hentikan pikiran itu. Tidak ada yang terlalu tua atau terlalu muda untuk pergi kemana mereka benar-benar ingin pergi. Jika Anda menyerah pada kekalahan, Anda tak akan pernah tahu apa yang mungkin telah terjadi kalau saja Anda membiarkan diri untuk mengambil risiko untuk mencapai apa yang hati Anda ingin Anda capai.
Usia tidak masalah kalau soal mengejar apa yang akan membuat Anda lengkap. Ini perlu agar ketika Anda akhirnya tidak dapat menghimpun kekuatan untuk bergerak maju, Anda selalu bisa melihat kembali prestasi-prestasi Anda dengan kepuasan dalam hati Anda.

GAIRAH DAN NAFKAH

Tahukah Anda bahwa Anda benar-benar bisa meraih nafkah dari hasil kerja keras Anda dalam menemukan gairah (passion) Anda? Dan itu bukan satu-satunya tujuan yang Anda mungkin akan dapatkan dalam prosesnya. Jika Anda merasa seperti terjebak dalam pekerjaan Anda saat ini, Anda harus memikirkan kembali hidup Anda dan kemana Anda sedang membawanya. Andalah pengemudi kendaraan Anda sendiri dan Anda putuskan kemana Anda akan pergi. Tapi Anda hanya manusia sehingga Anda harus terbuka terhadap kesalahan-kesalahan dan tantangan lain yang mungkin dibawa oleh kehidupan sepanjang perjalanan Anda.

Hidup untuk berpenghasilan sangat berbeda dari meraih penghidupan. Dengan yang terakhir, Anda bisa lebih bertualang. Hidup bisa lebih menyenangkan, terutama jika Anda mengejar hal-hal yang benar-benar Anda sukai dan menghasilkan uang dalam prosesnya. Inilah alasan mengapa orang-orang yang telah memilih rute yang tidak mungkin hanya supaya mereka bisa meraup banyak uang mungkin akan merasakan kelemahan dari keputusan mereka pada suatu titik dalam hidup mereka.
Zona Nyaman

Apakah Anda ada di tempat di mana Anda merasa seperti sudah terlalu nyaman? Ini sebenarnya bukan hal yang baik. Jika Anda telah melakukan pekerjaan yang sama, yang bukan apa yang Anda benar-benar ingin lakukan jauh di dalam hati Anda, sepanjang waktu, Anda akan mampu menguasai ketrampilannya. Anda akan tahu cara menyiasati pekerjaannya di mana Anda tidak akan dapatkan kesulitan apa pun. Anda akan merampungkan pekerjaan Anda selesai, Anda akan dibayar, lalu Anda akan harus mengerjakan lagi dan lagi tugas-tugas yang sama setiap hari. Aturan ini mungkin memberi Anda cukup uang untuk hidup. Tapi apakah Anda menjalani kehidupan yang Anda benar-benar ingin capai? Kalau tidak, mungkin waktunya untuk keluar dari zona kenyamanan Anda.

Anda harus mengambil risiko untuk mengetahui kemampuan-kemampuan Anda. Anda tidak boleh takut gagal karena ini bagian dari permainan. Anda hanya harus belajar dari kesalahan-kesalahan Anda sendiri.
Raih Nafkah dari Gairah Anda

Jika Anda benar-benar mencintai apa yang Anda lakukan, Anda akhirnya akan unggul padanya. Anda bahkan bisa menekuni kecintaan Anda sebagai proyek sampingan selain dari pekerjaan Anda sesungguhnya. Ini ideal untuk orang-orang yang takut kehilangan sumber penghasilan utama mereka. Gairah Anda malah bisa mendatangkan lebih banyak uang jika Anda akan bisa memanfaatkannya dengan baik untuk keuntungan Anda. Contohnya, Anda bagus dalam menulis atau melukis. Anda hanya harus menggunakan bakat Anda, mengasahnya dan sebentar kemudian, Anda akan mengejutkan semua orang bahwa gairah Anda telah menggiring Anda ke sumber pendapatan yang lebih menguntungkan.

Jika Anda mau membuka diri terhadap kemungkinan-kemungkinan macam ini, akan datang suatu saat ketika Anda bisa dengan nyaman memilih gairah Anda dan meninggalkan pekerjaan yang Anda tidak benar-benar suka dan meraih nafkah sama banyak. Ini adalah situasi yang sangat ideal karena ketika Anda mencintai apa yang Anda lakukan, ia akan tampil dalam kualitas kerja yang Anda hasilkan. Ia juga akan mencerminkan cara Anda menjalani hidup Anda dan sikap Anda terhadap apa pun yang mungkin Anda jumpaii ketika Anda menjalaninya.

Tapi menetapkan tujuan yang tepat dan menemukan gairah Anda mungkin tidak semudah tampaknya. Anda benar-benar harus berpikir keras tentang ini sehingga Anda bisa dipimpin ke jalan yang benar.

Sumber : http://woro2.com/sd/?dynamite=616

Schizophrenia Disebabkan Kucing ?

Bila Anda memelihara kucing, sebaiknya kini tidak terlalu sering bermain dengan kucing Anda. Ilmuwan mengklaim parasit yang ditularkan kucing bisa menyebabkan schizophrenia pada pemiliknya.

Penelitian di Leeds University menunjukkan bahwa parasit mempengaruhi produksi dopamin, senyawa kimia yang membawa pesan ke otak untuk mengendalikan gerak, kognitif dan perilaku, sehingga memicu terjadinya schizophrenia dan gangguan bipolar lainnya.

Parasit ini menginfeksi otak dengan membentuk kista dalam sel dan menghasilkan enzim yang disebut tyrosine hydroxylase, yang diperlukan untuk dopamin.

Pasangan Romantis Dalam Sejarah

Cerita cinta dari sejarah terus dihargai dan dikenang serta diceritakan kembali untuk generasi mendatang. Tidak hanya kisah-kisah romantis yang indah menyentuh hati tapi juga bagaimana kuatnya cinta pasangan ini.

Ada beberapa pasangan bersejarah yang bisa dikatakan pasangan romantis sepanjang masa. Setidaknya, sampai sekarang kisah cinta mereka terus diingat dan dikenang. Mari kenang mereka...

Romeo dan Juliet
Tragedi kisah cinta William Shakespeare ini adalah salah satu drama paling populer di sastra Inggris. Bercerita tentang perseteruan dua keluarga yang menyebabkan dua anak manusia patah hati dan memilih mati daripada dipisahkan. Percintaan remaja ini masih terus diadaptasi ke layar lebar, panggung, dan opera.

Maskulin Dalam Pink

Khasiat Tepung Terigu

Pada suatu hari saya memasak jagung dan menusukkan garpu ke jagung yang sedang direbus air mendidih itu, untuk melihat apakah sudah matang. Tetapi garpu itu meleset dan malah tangan saya yang masuk ke air mendidih itu. 

Teman saya, seorang veteran tentara Vietnam, masuk ke dalam rumah ketika saya sedang menjerit kesakitan. Dia bertanya, apakah saya punya tepung terigu. 

Saya ambil sekantung terigu dan teman saya langsung memasukkan tangan saya yang kena air panas itu ke kantung terigu itu.... 

Dia minta saya membiarkan tangan itu terendam tepung terigu selama 10 menit. Dia bercerita bahwa di Vietnam ada orang yang terbakar. Orang2 lain panik dan tanpa sengaja melemparkan sekarung terigu ke tubuh orang itu untuk memadamkan api di tubuhnya..... 

Menikmati Status Jomblo di Hari Valentine

Hari Valentine memang sudah menjelma sebagai hari ketika orang beramai-ramai merayakan cinta. Jika Anda seorang jomblo dan hanya bisa bermimpi dihujani perhatian (dan hadiah) dari pasangan, ingatlah: Hari Valentine bukan kiamat. Valentine memang menyedihkan, tapi bukan akhir segalanya.

Manjakan dirimu sendiri
Jika kamu tidak memiliki orang lain untuk dimanjakan pada hari Valentine, kenapa tidak memanjakan dirimu sendiri? Masaklah makanan yang enak untuk dirimu, atau berendam santai ditemani cahaya lilin dan alunan musik. Dengan tidak memikirkan perasaan orang lain, kamu bebas untuk menghabiskan waktu melakukan apa saja yang kamu mau dan membuat hari tersebut spesial.

Donor Darah Itu Sehat

Setiap tetes darah yang disumbangkan tak hanya dapat memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi pendonornya.

Donor darah dapat menurunkan resiko jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Oksidasi ini akan menumpuk pada dinding arteri dan semakin memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Jika donor darah rutin dilakukan, maka jumlah zat besi dalam darah lebih stabil.

Donor darah juga dapat membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah. Sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

Olahraga Yang Menyenangkan

Apakah Anda merasa selalu uring-uringan setiap hari? Suasana hati kacau tanpa sebab? Bisa jadi, Anda kurang berolahraga.

Cukup mencoba beberapa olahraga berikut ini, Anda bisa menaikkan mood Anda dan membuat Anda merasa lebih bahagia. Seperti dilansir melalui iDiva, inilah olahraga yang bisa membuat kita bahagia. yuk, kita intip.

Berenang

Kapan terakhir Anda melompat ke kolam berenang? Berenang merup`kan salah satu jenis olahraga sehat. Berenang juga bisa membakar sampai 300 kalori setiap jam. "Berenang membantu melonggarkan tubuh dan mengencangkan otot Anda. Olahraga ini amat baik bagi penderita Asma." kata Althea Shah, pelatih kebugaran di Gold Gym.

Cara Salah Mendidik Anak

Menjadi orang tua memang tidak mudah, butuh kesabaran dalam membesarkan dan mendidik anak. Tapi, jika cara Anda salah, itu juga berakibat fatal dan buruk untuk masa depannya.

Terkadang tanpa Anda sadari, sikap dan cara didik kepada anak justru membuat mereka stres. Kadangkala terlalu memanjakan mereka, itu juga tidak baik bagi perkembangkan mereka.

Berikut ini ada 5 cara mendidik anak yang dianggap salah,

Tidak ada waktu

Sebagai orang tua, Anda mungkin tidak pernah menyediakan waktu dengan anak-anak. Setidaknya menanyakan kegiatan mereka apa saja disekolah. Komunikasi dengan anak penting, karena jika mereka punya masalah, akan disampaikan ke Anda dan masalah itu bisa cepat diselesaikan.

Fenomena Ketindihan Saat Tidur - Sleep Paralysis

Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.

Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya 'erep-erep' atau tindihan / ketindihan. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita.

Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.

Perayaan Valentine Yang Unik

Hari Valentine sebenarnya akan sangat membosankan jika hanya diisi dengan makan malam romantis dengan si pacar. Meskipun Valentine identik juga dengan memberikan cokelat dan bunga, tapi tidak ada salahnya jika Valentine tahun ini kamu mencoba untuk menghadiahi kekasihmu dengan sesuatu yang berbeda untuk menunjukkan cintamu yang unik.

Tidak selalu harus memberi barang kok.

Berikut beberapa ide merayakan Hari Valentine yang sedikit berbeda yang bisa kamu contoh;

Bluetooth

Bluetooth adalah spesifikasi industri untuk jaringan kawasan pribadi (personal area networks atau PAN) tanpa kabel. Bluetooth menghubungkan dan dapat dipakai untuk melakukan tukar-menukar informasi di antara peralatan-peralatan. Spesifiksi dari peralatan Bluetooth ini dikembangkan dan didistribusikan oleh kelompok Bluetooth Special Interest Group. Bluetooth beroperasi dalam pita frekuensi 2,4 Ghz dengan menggunakan sebuah frequency hopping traceiver yang mampu menyediakan layanan komunikasi data dan suara secara real time antara host-host bluetooth dengan jarak terbatas.Kelemahan teknologi ini adalah jangkauannya yang pendek dan kemampuan transfer data yang rendah.

Teori Salary

Kesalahan Fatal Dalam Diet

Kesalahan-kesalahan fatal dalam diet berikut sangat sering terjadi:

1. Berlapar-lapar: makan banyak bisa menambah berat berarti makan lebih sedikit akan menurunkan berat badan kita, kalau perut terasa lapar, kita akan berusaha menahan rasa lapar dan tidak makan. Berlapar-lapar akan menyebabkan metabolisme tubuh kita menurun, yang menyebabkan melambatnya pembakaran lemak, dan semua itu menurunkan energy kita sehari-hari sehingga kita akan merasa kurang fit, loyo.
Lapar juga pertanda perut kita kosong dan gula darah kita sudah menipis sedangkan otak kita membutuhkannya. Apabila diteruskan, kita akan mulai merasa pusing. Hal ini juga termasuk dengan orang-orang yang makan sehari hanya sekali atau dua kali dengan tujuan supaya kurus. Yang benar adalah makan 5-6x sehari, tiga makan normal dan tiga snack untuk memacu metabolisme tubuh supaya tetap tinggi.

Pacu Metabolisme Dengan Olahraga dan Suplemen

OLAHRAGA

Olahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk membakar lemak berlebih, selain itu olahraga memiliki ratusan manfaat, sebagian kecil dari manfaat olahraga adalah mencegah penyakit kronis seperti jantung, diabetes, stroke dll, memperbaiki kualitas tidur, memperkuat tulang, meningkatkan stamina, tenaga dan yang terpenting meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh membakar lemak lebih banyak.

Angkat beban merupakan salah satu cara untuk menambah massa otot, kenapa perlu otot pada waktu program fat loss? Karena otot adalah salah satu jaringan tubuh yang senantiasa membakar kalori, bahkan
ketika kita tidur, sehingga perkembangan massa otot berarti pembakaran lemak secara perlahan dan terus menerus tanpa perlu usaha apapun.

Wi-Fi

Wi-Fi merupakan kependekan dari Wireless Fidelity, yang memiliki pengertian yaitu komplotan standar yang digunakan untuk Jaringan Lokal Nirkabel (Wireless Local Area Networks - WLAN) yang didasari pada spesifikasi IEEE 802.11. Standar terbaru dari spesifikasi 802.11a atau b, seperti 802.11 g, saat ini sedang dalam penyusunan, spesifikasi terbaru tersebut menawarkan banyak peningkatan mulai dari luas cakupan yang lebih jauh hingga kecepatan transfernya

Awalnya Wi-Fi ditujukan untuk penggunaan perangkat nirkabel dan Jaringan Area Lokal (LAN), namun saat ini lebih banyak digunakan untuk mengakses internet. Hal ini memungkinan seseorang dengan komputer dengan kartu nirkabel (wireless card) atau personal digital assistant (PDA) untuk terhubung dengan internet dengan menggunakan titik akses (atau dikenal dengan hotspot) terdekat.

Laptop dan Koneksi Wi-Fi Melemahkan Sperma

Pasangan Anda suka memangku laptop yang terhubung dengan koneksi Wi-Fi? Hati-hati!

Kemajuan tekhnologi membuat semua orang berlomba-lomba untuk menikmatinya secara maksimal. Jika sepuluh tahun yang lalu hampir tak ada orang yang menenteng laptop saat hang out, sekarang semua tempat hang out tak lengkap jika tidak menyediakan jasa Wi-Fi. Koneksi internet lancar, acara hangout makin segar.

Tapi ada risiko besar yang dihadapi para pria yang senang menghabiskan waktu dengan laptop dan internet yang terhubung dengan sinyal Wi-Fi. Dilansir olehvancouversun, sebuah penelitian yang dilakukan di Argentina yang dilaporkan pada Journal Fertility and Sterility menemukan bahwa laptop dan koneksi internet dapat menurunkan kualitas sperma.

Tips Untuk Kulit Cantik Anda

             
Hindari penggunaan alas bedak di seluruh wajah

Beberapa orang berpikir bahwa menggunakan alas bedak di seluruh wajah adalah hal yang benar. Hanya gunakan di daerah wajah yang memiliki warna kulit tidak merata, misalnya hidung dan sekitarnya.

Pertimbangkan untuk menggunakan moisturizer berwarna

Terkadang beberapa orang berpendapat bahwa menggunakan alas bedak terlihat sangat tebal bagi make up mereka. Moisturizer dengan pilihan warnanya bisa memberi lapisan tipis yang cocok bagi warna kulit Anda.

BOLA KACA, BOLA KARET

Brian Dyson, mantan eksekutif Coca Cola, pernah menyampaikan pidato yang sangat menarik,

Bayangkan hidup itu seperti pemain akrobat dgn lima bola di udara.

Anda bisa menamai bola itu dengan sebutan:
1. Pekerjaan
2. Keluarga
3. Kesehatan
4. Sahabat, dan
5. Semangat

Anda semuanya harus menjaga semua bola itu tetap di udara dan jgn sampai ada yang terjatuh.

Kalaupun situasi mengharuskan Anda melepaskan salah satu diantara lima bola tsb, lepaskanlah Pekerjaan karena pekerjaan adalah BOLA KARET.

Pada saat Anda menjatuhkannya, suatu saat ia akan melambung kembali, namun 4 bola lain seperti: Keluarga, Kesehatan, Sahabat dan Semangat adalah BOLA KACA.
Jika Anda menjatuhkannya, akibatnya bisa sangat fatal!

Ayam atau Bebek

Sepasang pengantin baru tengah berjalan bergandengan tangan disebuah hutan. Pada suatu malam musim panas yg indah seusai makan malam, mrk sdng menikmati kebersamaan yg menakjubkan tatkala mereka mendengar suara dr kejauhan: "kuek kuek!"

"Dengar!" Kata si istri "Itu pasti suara ayam.".

"Bukan, bukan itu suara bebek" Kata si suami.

" Nggak, aku yakin itu ayam" si istri bersikeras.

"Mustahil!" Suara ayam itu kukuruyuukk! Bebek itu 'kuek kuek!' "Itu bebek, sayang." Kata si suami dgn disertai gejala2 awal kejengkelan.

"kuek kuek!" terdengar lagi.

"Nah, tuh! Itu suara bebek," kata si suami.

"Bukan, sayang... Itu ayam! Aku yakin betul!" Tandas si istri, sembari menghentakkan kaki.

"Dengar ya! itu a..da..lah.. be..bek, B-E-B-E-K. Bebek! Tahu?!" si suami berkata dgn gusar.

MEMBERSIHKAN GINJAL KURANG DARI SERIBU RUPIAH

INFO TEPAT GUNA NIH,......SIAPA TAHU ADA MANFAATNYA.

MEMBERSIHKAN GINJAL KURANG DARI SERIBU RUPIAH

Tahun-tahun berlalu dalam hidup dan ginjal kita setia menyaring darah dengan menyaring garam, racun dan zat yang tidak diinginkan masuk ke dalam tubuh kita. Dengan berjalannya waktu, garam terakumulasi dan ini sebuah perawatan pembersihan sangat diperlukan. Bagaimana kita bisa melakukannya?

Caranya sangat mudah!

daun seledri

Pertama, ambil seikat daun seledri (parsley/malli leaves/kothimbir/ dhaniya) dan cuci sampai bersih.

Kemudian potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci berisi air. Rebus selama sepuluh menit dan dinginkan. Kemudian saring, masukkan ke dalam botol yang bersih dan masukkan ke dalam kulkas.

RAHASIA BEBAS DARI KANKER SELAMANYA

Memulihkan fungsi empat organ tubuh utama dan melepaskan tekanan batin adalah rahasia bebas dari kanker selamanya.

Bagi pasien kanker, asal fungsi empat organ tubuh, berupa limpa, hati, usus besar dan ginjal sehat kembali, sudah boleh mengucapkan selamat berpisah dengan penyakit kanker, kencing manis, penyakit jantung dan darah tinggi.

Jelas, asal beberapa organ tubuh utama ini dapat dipulihkan secara perlahan-lahan, berbagai jenis penyakit peradaban baru dapat dihilangkan, namun itu bukan faktor utama satu-satunya. Kalau kanker hanya merupakan tumor, tentu lebih mudah ditangani.

Dahulu kita pernah berbuat suatu kesalahan besar dalam bidang medis, asal melihat sebuah tumor, lalu berusaha untuk membunuhnya melalui operasi, kemoterafi atau radiasi, pokoknya jalan terbaik
adalah dibunuh dengan segala cara, kemudian dosis obat semakin tinggi semakin baik. Ketika sel kanker mati, orangnya juga mati.

Itu adalah kesalahan terbesar dalam ilmu kedokteran, sebab masalah bukan berdiri sendiri, harus dipertimbangkan secara menyeluruh. Maka dari itu, organ limpa harus dipulihkan terlebih dahulu, kita mesti memelihara suatu kebiasaan makan, dengan kandungan jenis biji-bijian, baik kasar mau pun halus, harus paling sedikit mencapai 50% dalam bahan makanan sehari-hari. 

25 TIPS FOR A BETTER LIFE

25 TIPS FOR A BETTER LIFE

1. Take a 10-30 minute walk every day. & while you walk, SMILE. It is the ultimate anti-depressant.

2. Sit in silence for at least 10 minutes each day.

3. When you wake up in the morning complete the following statement, 'My purpose is to ______ today.'

4. Eat more foods that grow on trees and plants (wholefood) and eat less food that is manufactured .

5. Drink green tea and plenty of water. Eat blueberries, wild Alaskan salmon, broccoli, and almonds.

6. Try to make at least three people smile each day.

7. Don't waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.

Menjadi Karyawan yang Cepat Naik Pangkat dan Gaji

Ini rahasia-nya:

• Bisa dipercaya.
• Punya nilai tambah.
• Berperilaku menyenangkan.
• Dikenal orang yang tepat dalam jumlah yang banyak.

Mari kita bahas satu persatu Rahasia di atas.

1. Bisa Dipercaya.

Tidak bisa dipercaya tidak ada karir! Selesai. Titik. Hal ini adalah syarat mutlak dalam berkarir. Kadang ujian bisa dipercaya atau tidak sangat tipis. Misal waktu saya menjadi wakil pemimpin, saya tidak tahu bahwa penggunaan telpon pribadi dimonitor oleh atasan saya. Untung saat itu setiap bulan saya minta print penggunaan telpon dengan kode password saya dan penggunaan interlokal pribadi saya keluarkan dan saya bayar pribadi. Saya baru tahu ketika wakil pemimpin yang lain marah-marah karena diminta membayar penggunaan telpon pribadi.

Juga anda tidak pernah tahu anda sedang di tes atau tidak oleh atasan anda. Contoh satu hari saya diminta oleh Wakil Presiden Direktur untuk mendatangi sebuah perusahaan, dan oleh pemilik perusahaan tersebut saya diberi amplop ucapan terima kasih dan tentu saja ini adalah hal terlarang di perusahaan saya, maka saya tolak. Eh sore harinya saya di telpon oleh Wapresdir yang merangkap Kepala Divisi HRD (sekaligus anak pemilik perusahaan!), diberi ucapan selamat bahwa saya lolos tes, dan siap untuk dipromosi jadi pemimpin cabang! Bisa terbayang bila saat itu saya tidak lolos tes. Tidak ada promosi. Tidak ada karir lagi. Masuk daftar black list. Tunjukkan anda bisa dipercaya dalam hal besar maupun hal kecil.

Sudahkah Anda Memiliki Rencana Menjadi Kaya ?

Jika anda mau membangun rumah maka sebagian orang akan memanggil arsitek dan arsitek itu bersama anda membuat rencana. Tetapi ketika orang yang sama memulai membangun kekayaan mereka atau merencanakan masa depan, mereka tidak pernah mendesain rencana finansial untuk hidup mereka. Mereka tidak mempunyai garis besar rencana kerja untuk menjadi kaya. Bahkan banyak orang tidak mempunyai rencana, mereka hanya menjalani hidup saja dan hanya bermimpi sewaktu-waktu mereka akan menjadi kaya. Banyak juga orang yang menggunakan satu-satunya jurus andalan, yaitu merencanakan untuk bekerja keras dan mereka tidak pernah kaya. Karena apa yang mereka kerjakan sekeras apapun memang tidak memungkinkan mereka untuk menjadi kaya. Dan biasanya orang menyebut itu rencana menjadi kaya

Contoh, menjadi buruh pabrik atau kuli bangunan, walaupun sekeras apapun mereka bekerja akan sulit sekali untuk menjadi kaya.

Ada juga orang yang mempunyai rencana yang lambat untuk menjadi kaya, rencana tersebut yaitu bekerja keras dan menabung. Dengan mengikuti rencana tersebut maka jutaan orang akan menghabiskan hidupnya dengan memandang keluar jendela dari kereta mereka yang lambat atau dari mobil mereka yang terjebak dari kemacetan lalu lintas menyaksikan limosin, helikopter, pesawat jet perusahaan, rumah- rumah mewah.

Dan yang paling menyedihkan ada juga orang yang mempunyai rencana untuk menjadi miskin. Begitu banyak orang mengucapkan kata-kata seperti ayah miskin Robert Kiyosaki “Ketika saya pensiun, maka penghasilan saya akan berkurang”. Dengan kata lain mereka merencanakan untuk bekerja keras seumur hidup hanya untuk menjadi miskin.

“Saya membutuhkan kecepatan.” Kata Tom Cruise dalam Film TopGun.

cara mudah dan cepat memiliki website sendiri

Ada 3 cara mudah dan cepat untuk memiliki website sendiri.

Tanpa harus membuat sendiripun bisa, walaupun membuat website sendiri jug sangat dianjurkan.

Yuk langsung:

1. Menggunakan tenaga orang lain.

Kita bisa meminta orang yang memang ahli dibidangnya untuk membuatkan kita website. Lalu kita minta diajarkan untuk mengeditnya dan kemudian menguploadnya kembali. Sehingga perubahan yang kita lakukan bisa dilihat oleh banyak orang.

Dalam menjalankan bisnis di Internet, anda akan sering sekali menambahkan sesuatu atau mengurangi sesuatu di website anda. Itulah kenapa kita harus mempunyai control untuk bisa mengedit website kita, walaupun pada pengerjaan awal dikerjakan oleh orang lain.

Modal Bisnis Online

1. Modal Awal

Biasanya berbentuk barang misalnya modem internet, laptop atau PC, telpon, fax untuk kelancaran bisnis anda. Biasanya alat-alat ini pasti sudah anda punyai sebelumnya bila memang anda punya niat untuk berbisnis online, betul?
Namun bila tidak pun, anda masih bisa "survive" karena  ada bisnis yang juga bisa dijalankan dengan begitu banyak support offline atau hal sesimple handphone untuk ber-sms-an.

2. Modal Operasional.

Ini adalah untuk membayar keseharian perjalanan bisnis online anda.
- biaya listrik.
- biaya internet.
- biaya transportasi kalau memang diperlukan.
- biaya pulsa kalau memang diperlukan.
- biaya pendaftaran keanggotaan (apakah bulanan? tahunan?)
- biaya menyewa autoresponder
- biaya beriklan untuk promosi online.

Tips Membangun Bisnis Online!

Tujuh Tips Membangun Bisnis Online!

1.  PILIH BISNIS YANG SUDAH TERBUKTI TAHAN BANTING & TIDAK MUSIMAN

- Merupakan poin penting pertama karena akan menentukan apakah anda akan melakukan bisnis
yang tahan lama atau hanya sementara.

2.  PILIH BISNIS YANG PRODUKNYA TERPAKAI OLEH ANDA SENDIRI

- Bila memang produknya terpakai sendiri (produk harian maupun ilmu online-nya)...tentu modal jadi tidak berasa sebagai modal karena memang sudah ada dalam pos pengeluaran bulanan.

3. PILIH BISNIS YANG JELAS SIAPA PEMILIK ATAU PENDIRINYA

- Kita harus tau dengan siapa anda berbisnis.
- Siapa pemilik/pendiri bisnis online tersebut akan menentukan seberapa besar support yang akan anda dapatkan dalam menjalankan bisnis.

belajar mengatasi inflasi

belajar mengatasi inflasi yuk, tanpa kita sadari uang kita dari hari ke hari semakin kecil. Coba kita berhenti sejenak dan berpikir.

saya menggunakan contoh yang mungkin bisa terjadi pada siapapun. di tahun 2007, 5 tahun kebelakang jika anda datang ke restoran cepat saji, dulu paket standar bisa anda dapatkan dengan uang 20ribu rupiah,
sekarang ditahun 2012 dengan paket yang sama, anda harus mengeluarkan 30ribu rupiah.

atau harga sebungkus mi instan ? anda yang tau sendiri harganya dari tahun ke tahun naik. atau skala yang lebih besar, harga sebuah properti yang terus naik setiap tahun diatas bunga tabungan bank anda.

nah pertanyaannya bukanlah kenapa naik terus, atau apakah saya sedang lapar ?
tapi yang lebih tepat adalah, apakah uang saya juga bertumbuh dari 5 tahun kebelakang hingga hari ini minimal 50% pertumbuhan secara pasif ? karena jika tidak anda sadari kekuatan daya beli uang anda terus menurun :( .

Buah Sirsak, Pembunuh Kanker

Soursop, buah dari pohon Graviola adalah pembunuh alami sel kanker yang ajaib dengan 10.000 kali lebih kuat dari pada terapi kemo. 

Tapi kenapa kita tidak tahu?

Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini se-rapat2nya, mereka ingin agar dana riset yang dikeluarkan sangat besar, selama bertahun-tahun, dapat kembali lebih dulu plus keuntungan berlimpah dengan cara membuat pohon Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat dan obatnya djual kepasar Dunia.

Memprihatinkan, beberapa orang meninggal sia2, mengenaskan, karena keganasan kanker, sedangkan perusahaan raksasa, pembuat obat dengan omzet milyaran dollar menutup rapat2 rahasia keajaiban pohon Graviola ini. 

Pohonnya rendah, di Brazil dinamai Graviola, di Spanyol Guanabana bahasa Inggrisnya Soursop. Di Indonesia, ya buah Sirsak. Buahnya agak besar, kulitnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis2 kecut/asam, dimakan dengan cara membuka kulitnya atau dibuat jus. 

Kebiasaan tidur malam

Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.

Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.

Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily Mail.